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おやすみなさい、のその前に さぁ、もう寝る時間だね 今日はどんな一日だった いいこと、わるいこと 色々あったかも知れないし 何もなかったかも知れない でもほら 今日も一日終わるんだからさ どんな一日だったにしろ 「今日はいい一日だった」と 思ってごらん 何なら、口に出して言ってごらん 今日をいい一日にする 一番手っ取り早い方法は 「今日はいい一日だった」と 寝る前に言ってしまうことだよ 良かった理由なんて 後から考えればいい 布団に潜って目を閉じて それからでもさ 今日の良かったところを 思い返してみるといい きっと何か見つかるよ 大きなことばかりじゃない どんな些細なことでもいいんだ ひとつの微笑みがあったこと 一輪の花が綺麗だったこと 誰かの飼い犬が擦り寄ってきたこと 髪型が一日決まっていたこと 夕焼けが綺麗だったこと 帰る場所があること 寝る場所があること 生きて一日を終えられること いい一日だったと思って振り返れば よかった理由、結構見つかるはずだよ 本当は、いい一日なんて無いんだ おやすみなさい、のその前に そう感じられるかどうか それだけなんだよ 今日はいい一日だったね おやすみなさい >> Next |